هناك العديد من الأطعمة التي تعتبر مفيدة لتحسين الصحة العقلية. وهنا بعض الأمثلة: الأسماك الدهنية: الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين…
الكيوت كيتو هي نظام متكامل يمنحك مرونة كبيرة في أن تأكل ما تشاء و تحصل على أفضل وأسرع النتائج وهو…
يعد الفحص الدوري لمن فوق عمر الأربعين من خلال فحص الدم الخفي في البراز او المنظار السفلي أحد أفضل الطرق…
درهم وقاية خير من قنطار علاج وان تبدأ متأخرا خير من ان لا تبدأمثلين شهيرين يدفعانك بقوة نحو تغيير نمط…
يشكل النوم أكثر من ثلث يوم الإنسان حيث يتراوح النوم الطبيعي من سبع الى تسع ساعات حسب الفئة العمرية…
تعد مشكلة الأرق أو عدم القدرة على النوم عند الذهاب الى السرير من اهم مشاكل النوم التي يعاني منها الناس…
يعتبر الماء من أهم مكونات الجسم اذ يشكل ما بين 60 الى 75% من كتلة الجسم ويدخل في عمل…
لفت انتباهي احد المرضى الى الإشاعات تم تداولها حديثنا على اليوتيوب ضد افضل دواء لعلاج مرض السكر على وجه الأرض…
صومو تصحوا أولا احرص على السحور قبل موعد الآذان مباشرة ثانيا احرص على شرب العرقسوس في السحور فهو مفيد جدا…
الجرثومة الحلزونية او جرثومة المعده هي جرثومة خطيرة تصيب الجهاز الهضمي وفي المعدة تحديدا و تؤدي إلى مشاكل كثيرة جدا…