لقاح الإنفلونزا الموسمية

لأنفلونزا influenza الأنفلونزا والتي تعرف بإسم flu، هي مرض معد جدا، سببه عدوى فيروسية للجزء العلوي للجهاز التنفسي. ولسهولة انتشار المرض عن طريق السعال والعطس، تكثر أوبئة الأنفلونزا، خاصة في الشتاء. يمكن لأكثر من ٢٠٠ فيروس مختلف التسبب في الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وتتبدل سلالات هذه الفيروسات باستمرار حتى أن اقرأ المزيد…

‏تغيير نمط الحياة Life style modification

ان تغير نمط الحياة ‏هو تغيير ليصبح نمط الحياة نمط نشيط يقوي الجسم والمناعة ويحميه من الإصابة بالكثير من الأمراض متضمنا المعرفة بالعادات الصحية الخاطئة لتجنبها والحفاظ على سلامة العقل والجسم ونظارة الوجه أطول فترة ممكنة من العمر دون المعاناة من الأمراض والآلام المزمنة و أطاله عمر الإنسان و انتاجية اقرأ المزيد…